ひでまるgglです
足の爪を切る度に思い出す、目からウロコだった事例をアップします
巻き爪の方のお役に立てば嬉しいです
子供の頃から、足の爪が巻き爪でした
巻き爪じゃない人がいるかも・・なので、念の為、補足します
巻き爪は爪の外側が内側に丸まって伸びることです
なので、爪が伸びると、両側の肉に爪が食い込んで痛みが出ます
特に体重のかかる親指で食い込むことが多いです
巻き爪は、生まれつきで、爪が食い込んで痛くなったら、爪の端を少し持ち上げてから切るしかない、と思ってました
でも、それが間違いでした
正しくは、
巻き爪は治せる
原因ほ切り過ぎ
対策は四角い爪にすること
でした
巻き爪の原因と治療法とは？巻き爪を予防する正しい歩き方も解説 | NHK健康チャンネル
ネットで調べたら、治療グッズと病院の広告がたくさん出てきましたが、自分の場合は、【四角い爪を心がける】だけで、改善されつつあります
あるべき状態を知ることが大事でした
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