筋トレ

ひでまるgglです 先日、久しぶりに膝が痛くなったのですが、いつもの筋トレで、痛みを解消できました 【ランナー膝】と診断された方や、階段を降りる時に膝が痛い！という同じ悩みを持つ方の助けになれば、うれしいです ...