筋トレ 【おすすめ呼吸法】脂肪を燃やすダイエットと持久力アップを目指します 常々、呼吸法が大事だと考え、自分なりに、呼吸筋の鍛練に励んでいました 最近になって、下記のように、肺の機能に意識が向く機会があったので、改めて、呼吸の重要性について、認知が上がるといいな、とアップします ... 2020.03.13 筋トレ
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